Недавно я писал о том, что завел блог в Instagram для моих друзей, партнеров и студентов WAYUP, которым интересно, как проходят мои дни в путешествиях, больших/мелких радостях и на пути к различным целям.

Повышение «социальной активности» заставило меня еще больше задуматься о проблеме, которая у всех на слуху и о которой я и сам ранее размышлял.

Зависимость от социальных сетей

Настолько широкое определение, которое включает в себя множество аспектов, но приводит на самом деле лишь к одному — всеобщему сновидению. 24 часа в сутки. И это настолько печально, если задуматься, что становится даже страшно.

shutterstock_119000425

В чем я вижу опасность данного явления: полная неспособность действовать осознанно. Я сейчас даже не буду упоминать негативные последствия, лежащие на поверхности, типа: потеря времени, пособничество прокрастинации, нарушение рабочего режима дня и т.д. Я говорю о чем-то большем, о способности быть осознанной личностью, которая может самостоятельно отделять ложное от истинного, самостоятельно принимать решения и понимать в действительности, что стоит за каждым решением/действием/… лайком.

Может показаться, что «это не обо мне», но в итоге, если проанализировать свой обычный день, можно отметить типичные периоды «попадания в сеть» — периоды перелистывания событий в ленте и потери драгоценного времени.

Осознанность

Можно подумать, что я сейчас начну призывать отказываться от социалок, уйти в монастырь и забыть обо всем, чего достигло общество за последние 20 лет. Вовсе нет. Идти на такой шаг — не меньшая глупость, чем полностью отдаться «социальному сновидению».

Ключ к решению вопроса таится в одном простом понятии — осознанность.

Beautiful-Wallpapers-14

Что такое осознанность? Это особое состояние, которое дано нам от природы и которое безжалостно уничтожается «благами» современного общества потребления.

Я определяю осознанность как четкое понимание своей глобальной цели, целей окружающих и подлинная самостоятельность в выборе, без условностей.

Когда человек осознан каждая минута его жизни служит определенной цели, которую он определяет. Разница между «проснувшимся» осознанным и «спящим» неосознанным человечком в том, что последний не понимает, какой цели были подчинены последние 5 минут. И кто эту цель установил.

Нередко получается, что человек проживает неосознанную жизнь, подчиненную чужим целям, навязанным стереотипам и сиюминутным желаниям. В конечном итоге, бедняга испытывает сильнейший дискомфорт, когда у него наступают моменты просветления и он понимает, от части, что живет не по своему сценарию.

Зрим в корень

Что мы можем вынести из этого рассуждения в контексте нашего вопроса. Думаю, здесь всё очевидно: пока мы бездумно, по инерции, по привычке находимся в социальных сетях, они безжалостно поглощают наше время и энергию. В свою очередь мы оказываемся винтиками в огромном механизме, который работает по своим законам, жалует тех, кто чтит эти законы, и заставляет чувствовать себя ущербно тех, кто не соответствует критериям системы.

maxresdefault

Типичный пример: у Кати на страничке по 40-50 лайков к каждой фотографии, на которых ее бурная жизнь в формате покушала-погуляла-полюбила-подруженек-заснула. Марина пока что собирает по 4-5 лайков к каждой подобной фотографии из своей жизни и дичайшим образом грустит и негодует из-за своей «неполноценности».

Неполноценности. Вдумайтесь.

Все социальные сети построены по принципу «делай как я». Системы возводят на пьедестал тех, кто удовлетворяет их потребностям, ведет активный постинг, собирает аудитории и жмет на сердечки чаще других. Это выгодно социалкам, ведь, чем активнее их аудитория, тем ценнее реклама внутри нее.

Несмотря на все преимущества, которые дает Интернет и связанные с ним сервисы (общение, коммуникация и мобильность), эйфория от их использования перерастает в зависимость от ежедневного одобрения социального сообщества. Мы уже не можем чувствовать себя хорошо, если не выставим последнюю фотографию и не соберем лайки мнимых друзей (которые чаще всего ведут активность на вашей страничке, чтобы вы зашли впоследствии к ним).

Какая-то всеобщая игра, о правилах которой знают все, но предпочитают молчать. В лучшем случае. В худшем — правила остаются непонятыми.

Что же делать

В наших силах, как вы уже догадались, повысить осознанность и включать внутреннего Смотрителя каждый раз, когда мы собираемся чем-то заняться.

Необходимо задать себе вопросы: так ли это важно для меня сейчас, что побуждает меня открыть свою страничку, кому станет лучше от моих действий, зачем это мне?

poster_event_220753.png

Не стоит полностью отказываться от социальных сетей, ведь человек — существо социальное. Никто не запрещает публиковать обновления, делиться новостями и переписываться со своими друзьями. Нужно лишь понимать, что эта деятельность не должна занимать всё свободное время, должна носить периодичный характер и не превращаться во вредную привычку.

Умение задавать себе нужные вопросы в нужное время позволит проживать более полную, осознанную и свою жизнь. Есть еще множество других преимуществ осознанности и способов ее достижения, о которых я, возможно, буду писать в дальнейшем, если тема найдет отклик.

Социальные сети — потрясающий подарок технологической сферы, который, ввиду своей сложности и неисследованности феномена, следует использовать осторожно.

Мы хозяева своего времени. И никто другой.